¿Qué es la parasomnia?

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¡No te puedes perder esto si conoces a alguien que hable dormido!

Conoce todo sobre hablar dormido, el terror de muchos cuando éramos adolescentes y temíamos confesar nuestros secretos en un arranque de parasomnia.

¿Pero qué es la parasomnia?

Es un trastorno del sueño en los que se despierta tu cuerpo parcialmente, pero no se llega a interrumpir el sueño, como el acto de hablar dormido.

La mitad de los niños hablan en sus sueños mínimo una vez al año, un 10% hablan dormidos todos los días. En cambio el 60% de los adultos hablan como mínimo una vez cada tres meses.

Hablar dormido implica hablar en un estado en el que no estás consciente y además no supervisas lo que estás diciendo, por eso es tan aterrador para quienes guardan secretos.

Pero ¿es peligroso?

No, ya que no es una enfermedad, es más bien es una reacción, como un reflejo por el hecho de estar cansado.

Las cosas que pueden causar este padecimiento es el consumo de alcohol, drogas, algunas enfermedades, estrés, ansiedad y depresión. O en general todo lo que no te deje descansar pleno.

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